Before, a brother pointed out that there was a little contradiction in my squat teaching post, which was the concept of "sitting back". I found that I might not be clear about what I said in the original post. I was talking about ordinary high-bar squats, but maybe everyone subconsciously thinks that weightlifting squats with narrow foot distance are high-bar squats, which is not the case (weightlifting squats are only a deformation of high-bar squats). This post will help everyone clean up their blindness. The content was not originally written by me. It was taken from Jonnie Candito's video.
1961年9月18日，时任联合国秘书长达格·哈马舍尔德 (Dag Hammarskjöld) 遭遇离奇空难身亡，鉴于其不顾欧洲势力支持刚果独立的立场，他的死被认为并非意外所致。半个多世纪后的今天，丹麦记者兼电影制作人麦斯·布鲁格 (Mads Brügger) 与其瑞典私人侦探搭档约兰·比约克达尔 (Göran Björkdahl) 一道，试图厘清这起陈年冷案的千头万绪，却发现更多谜团，而这背后似乎有着超乎想象的大新闻…… 在其标志性的政宣鼓动 (agitprop) 风格之下，制作纪录片的布鲁格同时成为自己的记录对象，通过“表演”真理探求者一角来挑战真相的本质——有时正是荒谬与讽刺给予我们直面险恶的勇气。
然而，她越来越投入到角色之中，旁人也逐渐感知到她的异常与痴迷，她不仅在音乐上开始了即兴又信手拈来的创作，在生活上也开始模仿芭芭拉，冷傲、美丽、孤独又性感，她甚至有点儿分不清自己是谁。而影片的导演在为拍摄做准备的过程中，随着透过接触一些人，翻查旧档案和芭芭拉的音乐，对女歌手有了更深刻的了解，过份投入令他也如女演员一样忘我，两人似乎都渐渐陷入了迷思。
使用士卒们在作战过程中更加擅长砍杀，对匈奴人造成了沉重的打击。
Article 41 [Definition of Illegal Expenses] The term "illegal expenses for breach of contract and violation of regulations" as mentioned in these Regulations refers to the expenses that the medical security fund should not pay due to the violation of medical security laws, regulations, policies and service agreements by units or individuals.
林晓洁（陈乔恩饰演）是北海市海悦百货的打杂小妹，无意中得到了上司高子齐在记者会上的表白。然而，在婚礼前夕，女星白季晴（蒋怡饰演）却突然出现，林晓洁这才明白，自己并不是高子齐（高以翔饰演）的真爱。伤心之下林晓洁决心离开，来到上海遇上了汤骏（张翰饰演）。汤骏就是林晓洁在网络上结识的知心朋友-----汤姆，然而，林晓洁并不知道汤骏就是汤姆，此时，汤家企业受到威胁，林晓洁决定帮助他们。凭着过人的工作能力，林晓洁不仅让汤家走出困境，也成就了自己的事业。
忻口战役是抗日战争初期中国军队在晋北抗击日本侵略军的一次大规模的战役。战役从1937年10月13日至11月2日，历时二十一天。参加作战的部队有阎锡山的晋绥军、国民党的中央军和中国共产党领导的八路军（又称第十八集团军）。这次战役是由第二战区（司令长官阎锡山，朱德、卫立煌、黄绍竑副之）指挥实施的太原会战的中心战役。该战役创歼敌逾万的纪录，是国共两党团结合作、在军事上相互配合的一次成功范例。
张翠山和殷素素在冰火岛上生活了十年。
这样子是小姐故意弄成的，为的就是让那些军爷不肯收我们。
葵 德川三代是日本放送协会|NHK在2000年年制作播放的第39部NHK大河剧，播放期间是2000年1月9日 - 12月17日。 本剧故事是从关原之战之前开始说起，以德川家康、德川秀忠、德川家光祖孙三代为主角，描述在德川幕府成立过程中，丰臣家如何灭亡，以及之後德川家与朝廷之间的关系。前半部可以说是与日本战国相关的戏码，而後半部则是以家庭、政治为主的戏剧。 第一集全集在演出关原之战当天的情形，而在二到十三集则是回溯关原之战的过程。剧中以中村梅雀饰演的德川光国当解说旁白，叙述其祖的故事。全剧采高画质播出，也使用了许多CG效果。 本剧可谓是一部相当遵照史实演出的历史剧，采用的主角演员也绝大部份是实力派资深演员。但是因为演员年纪实在太大，尽管演技精湛，却也造成一般观众对此诟病。
穷小子徐海星目睹女朋友劈腿富二代，心灰意冷的他将攒钱买给女朋友的礼物挂到网上转卖，却意外加入“神仙二手交易”的QQ群。而群成员除了他都是货真价实的神仙，于是徐海星与神仙交易，一路逆袭，开启了开挂人生…
“苍狼”特警队在原始森林中展开大搜捕；一支神秘队伍在森林中前行。他们的目标似乎都是“劫匪”许逸凡（林志颖 饰）和“受害人”何芊芊何芊芊（张娜拉 饰）。 特种兵出身的许逸凡让阅历不丰的何芊芊第一次感受到天下竟有和自己男友萧寒（万思维 饰）截然不同的男人。凭着许逸凡特种兵的经验，他们最终克服艰难险阻，走出了原始森林，但却与“呆哥”（陈佳佳 饰）遭遇而大展拳脚，最终被“苍狼”特警队俘获。 何芊芊的男友萧寒长相俊帅，学识渊博，深得何芊芊喜爱和爸爸何振雄（朱虎声 饰）的赏识，被安排在何振雄公司做副总。看着爸爸的身体愈来愈不好，何芊芊按照与爸爸签订的“合约”，还是决定与聚少离多的萧寒结婚，以了却爸爸的心思。然而，许逸凡的出现，完全打乱了这对恋人的生活。 林雨馨（王子子 饰）经何芊芊的挽留，也来到了何家暂住。当晚的一场化妆PARTY，让苦苦寻找男友的林雨馨有了重大发现。第二天，林雨馨不辞而别。 一宗扑朔迷离的奇案发生了，是情杀，还是劫持？伴随着案件的侦破，一段生离死别的奇缘揭开了
……《佛本是道》上架之后，天启没有辜负大家的期望。
一九七七年高考，靠山屯知青刘思杨和乔慧敏名列前茅。两人约定：报同一所大学，然后结婚。回乡青年王富贵看上乔慧敏，倚仗治保主任李大傻的势力，诬陷刘思杨。刘思杨和女知青郝佳丽被东方大学录取，乔慧敏却离奇落榜。十年以后，刘思杨在国外读完博士，带着妻子郝佳丽回到东大中文系当主任，总支书记恰好是乔慧敏。此时乔慧敏已经离婚，三个人感情风波不断。又一个十年过去了。乔慧敏当了厅长，刘思杨当了社会科学院院长。郝佳丽因追逐利益的驱使下海，与马家骏认识后离婚。马家骏因偷税而入狱，郝佳丽和他离婚，并想和刘思杨破镜重圆。刘思杨找女儿时出车祸失去记忆。最后，奇迹出现了，一幕幕往事终于在刘思杨脑海里浮现出来。经过三十年的风风雨雨，刘思杨和乔慧敏终于兑现了婚约。
However, the child knows everything. He knows very well that his parents have become "enemies" and no longer love each other.
1956年石原慎太郎憑著小說《太陽的季節》勇奪芥川文學獎，掀起「太陽族」電影熱潮，內容講述青少年追求反建制、反倫理、放任自由的生活方式。《處刑的房間》同樣改編自石原著作，家境富裕的大學生克巳拒絕扮演父親任勞任怨的樣板salaryman，打架、迷姦，樣樣皆能。影片對性愛、暴力的描寫非常大膽，公映之際遭受衛道之士猛烈抨擊，痛斥「毒草」滋生；導演更與影評人井澤淳展開筆戰，強調評論應針對影片本身而非倫理道德。克巳的形象固然政治不正確，敢說敢做勇於承擔的男兒氣概，在處處壓抑的日本社會卻總叫人又愛又恨。
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善良单纯的花丽珠（佘诗曼 饰）只有十岁小孩的智商，自父母离世后，她就肩负照顾弟妹的重任，除了赚钱，她事事亲力亲为，保护弟妹更是刻不容缓，经常闹出不少趣事；而花家真正的话事人二家姐花丽萍（梁靖琪 饰）碍于丽珠是智障，弟弟花伟聪（林子善 饰）又不务正业，为求早日摆脱家庭担子，在工作上往往不择手段，甚至协助旧爱上司陆浩昌（敖嘉年 饰）出卖公司利益。一天，公司集团主席蒋森（胡枫饰）突然中风昏迷，一向玩世不恭的孙儿蒋奕（林峰 饰）被辞退所有职务，最后更沦落街头，幸得丽珠的照顾，二人日夕相对产生了微妙的感情，但当爷爷苏醒后坚决反对他们非一般的关系，迫使蒋奕放弃花家姐，重回现实世界，接受一般人所谓的正常生活和正常关系……
