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"Practical Guide to Strength Lift" [Clean and Jerk], "Squat Down and Turn Down" and "Upper Ting" [Reprinted]1986年12月5日晚，22岁的马利克·乌塞金被警察殴打致死。《捍卫进行曲》讲述了乌塞金一家人为伸张正义而战的故事。本剧追溯了事件始末，展现了这家人的希望与理想的破灭，描绘了法国一段风雨飘摇时期的画面。2020年，28岁就身为世界知名企业人事总监的南向晚，同时也是学历歧视症患者，她表面叱咤人生，内心却充满焦虑。一场高科技的心理治疗将南向晚的记忆带回了10年前，让她重温高三生活，面对自己曾经格格不入的第7班。为了重新考上光华大学，南向晚不得不解决一个又一个的麻烦：不断打扰她学习的同学、曾经痛恨的父亲、不堪面对的高中回忆。在这个过程中，南向晚渐渐和体育生林骁然成为朋友，两人在斗智斗勇中互相成长。南向晚终于意识到，分数之外，每个人也有自己的闪光点，人生并不是只有“赢”才是最重要的。她开始帮助同学们爱上学习，追逐梦想。最终，南向晚收获了友谊，找回了青春的热血，也和父亲获得了和解。当她再次遇见林骁然时，她决定出动出击，两人重新认识彼此，携手奔向幸福生活。　　对越自卫反击战打响了，志南义无返顾地回到部队。莉莉鸿雁传书、苦苦等候的结果却是志南牺牲的噩耗。海青很快从悲痛中自拔，乔娅则与新欢打的火热，只有莉莉痛不欲生。海涛默默地陪伴在莉莉身边，极尽抚慰，莉莉被海涛的万般柔情所感动，准备接受他的爱。左面山坳里也有人影晃动。讲述比男生更有男子气概的主角・东息吹（竹内爱纱），被大家当做帅哥崇拜，他的美少女青梅竹马・织田泽芽衣（武田玲奈）因为小学时候发生的诱拐事件而让她患有男性恐怖症，息吹于是决心保护她。出现在两人面前的是轻浮男浅田睦巳（板垣瑞生），起初以玩游戏般的心态想把芽衣追到手，但浅田渐渐地开始动了真情，息吹的心开始有所动摇。此外，小可爱男同学樱井直（优太朗）的出现，会演变成四角关系！ ？息吹对芽衣的感觉是责任感还是纯爱？浅田的登场让息吹知道作为女性的恋爱心情，进而让大家的关系也发生了微妙变化。平凡的高中二年级女生橘濑户花（土屋太凤 饰）有一个非常疼爱她的哥哥橘遥（片寄凉太 饰）。濑户花一直以来都暗恋着剑道部的铃木君（神尾枫珠 饰），终于，她选择不再将这份纯真的感情埋藏在心底。然而，濑户花的告白却换来了对方的拒绝，这让濑户花百思不得其解。在后者的不断追问下，铃木君终于道出了实情，这背后的罪魁祸首竟然是遥。