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Ordinary exercises, also known as "naive exercises", are basically just doing something over and over again, and expect to improve performance and level only by that kind of repetition.　　被父亲抛弃的殷丽英与母亲过着艰辛的日子，母亲生下的弟弟也在饥寒交迫中夭折，母亲哭瞎了双眼，这些惨剧让幼年的丽英深深埋下了仇恨的种子，从此开始计划复仇，她刻苦学习，拼命打工，并选择了编剧专业作为大学主修专业，她深知一毕业，她的复仇计划便会开始实行。海上台风将至，临海市却十分平静，在这美丽的滨海城市里，隐藏着一个神秘感的走私巨头“神仙”，他控制了临海市的所有走私活动，操纵着临海市的毒品市场，并用贩毒、走私所得的黑钱，与国际金融寡头合作在亚洲操纵股市。 　　市明星企业绿色农场老总汪克恩的弟弟汪克祥，利用他哥哥的农场，长年走私，操纵着一个大的走私集团，但也不例外受“神仙”的控制。 　　一个早已安排在走私集团内部的线人，在报告走私油轮进海线路时，被杀害在公用电话亭，缉私失败，海警支队一片混乱。此时，网从海军学院毕业的方舟前来报到，却被任命为1120缉私艇的艇长，心里极不是滋味，但由于受到缉私艇艇员的轻视，决心要干出个样子。 　　方舟首战告捷，一举缉获了溜进内海的走私油轮，令以汪克祥为首的走私集团大乱，涉嫌协助走私的临海市海关刘关长畏罪自杀，汪克祥为逃避“神仙”的责难，竟与另一黑社会头目“金鱼”合作，黑吃黑，半途劫走一批正要进内海的大麻，却没想到这批大麻的主人竟是“神仙”。 　　以上仅仅是故事的开头，方舟与“神仙”真正的较量才开始拉开序幕第一集Supergirl：Season 5 -Episode 9 Crisis on Infinite Earths: Part One姐弟俩常坐在秦霖床前，一个照顾伺候他，一个陪他说话。　　崔贵华饰演姜浩俊，他是人权促进委员会的总管调查官也是检察厅外派的调查官，是一个集中力极强，以身体支配精神的行动派。周围人都认为他正义感爆棚且冲动，但他其实是一个脑子运转得比身体快的人物。他和冷静的搭档韩允书在性格上刚好互补。张焱、范志钦、杨广德、冯旭是四个战友，退伍之后各自在不同岗位上。范志钦是县公安局的副局长，冯旭是当地“旭日矿业”的老板，杨广德是基层派出所的所长，张焱的老伴李玉梅是“旭日矿业”的仓管员。在张焱生日当天，本可以留在家里庆祝，他却参与绑架案的侦破，在他的指挥下，抓获了犯罪嫌疑人。回警局途中，他和徒弟一起不慎把缴获的土枪丢了！虽然在36小时里找到了丢失的枪支，但他由于丢枪问题，受到纪律处分，被撤职后下调到杨广德所在的派出所工作。 张焱到了派出所，刚好遇上警校高材生万山进入派出所工作，并在一系列“大妈丢猫”“邻里狗粪纠纷”“网吧骗子”“抓赌”“离奇失踪”等案件中结下深厚的师徒感情。张焱在派出所里，一边工作，一边深入侦察。他对派出所的繁琐工作既有怨言，也有热情，无论事情大小都能非常出色地完成。在一举破获一起非法集资案，为群众挽回大量财产损失后，公安局决定调张焱回刑警队。但张焱却因为私自外提犯人大强到医院见其母亲最后一面，违反纪律而不得不宣布内退。