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Weightlifting's snatch result is much lower than its squat result. If you squat 160KG to the limit, you naturally don't need a belt when you squat 80KG. However, the results of strength lifters are almost close to or more than twice as much as those of weightlifters of the same weight, without belts? It will kill people.Montenegro: 30,000黑暗中，他练了一个时辰，东方才有些朦胧的晨光。在相同时间去世的两名死者的灵魂被邀请来到不可思议的酒吧“奎因德基姆”。德基姆和金蒂分别是15层和20层的裁定者，蓝发少女容貌的诺娜是二人的上司，在90层管理着负责各楼层的裁定者们。菜埔（庄益增 饰）是一家雕塑厂的夜间保安，家中有一位重病的老母亲需要照顾。肚财（陈竹昇 饰）是菜埔唯一的朋友，菜埔经常在值夜班的时候把肚财叫过来和他作伴。一天，两人突发奇想决定看一看菜埔的老板黄启文（戴立忍 饰）的行车记录仪里记录了哪些影像，希望向来风流的老板能够贡献出一些精彩的片段以解两个独身男人内心里的寂寞之苦。韩国MBC的一个类似电台的谈话节目，主题是看得见的radio，每周三播出，每期邀请几位嘉宾，其中包括很多当红偶像。文学编辑金桔与脑科医生文昊本是一对甜蜜的新婚夫妇。新婚燕尔，婆婆王翠芬和金桔当年被生生拆散的恋人杨沐晨的出现，彻底打破了她原本平静的生活。金桔的顶头上司莫菲对金桔百般刁难，频频从中作梗在金桔和文昊间制造了重重误会。在杨沐晨和孟竹激烈的感情攻势下，金桔与文昊开始互相猜忌，两人的婚姻出现了裂痕。此时，金桔怀孕的喜讯终于暂时化解了与文昊的感情危机，另一边，莫菲逐渐发现情人郑强背后的阴谋与真面目……一次意外，杨沐晨为救乐乐头部受重伤，文昊发现杨沐晨因脑动脉瘤已经时日无多。为了报答杨沐晨的付出，金桔忍痛与文昊离婚，打算陪杨沐晨走完余生，一对恩爱夫妻就此黯然分离。经过几次九死一生，莫菲终于看清了郑强为了私欲利用自己的本来面目，却被郑强所害，抢救中，金桔不计前嫌为莫菲献血，终于化解了两人之间的恩怨。莫菲千疮百孔的心也在金桔一家的悉心呵护下渐渐感觉到了温暖。杨沐晨得知金桔用心良苦，设计逼走金桔独自面对死亡。而文昊为了成全金桔与杨沐晨，以失去医师资格为代价挽救了杨沐晨的生命。杨沐晨意识到金桔和文昊才是最爱彼此的人，终于带着对两人的祝福再次远走他乡，将爱情还给了这对有情人。而金桔与文昊的感情在经历过这番波折之后，更显历久弥坚。